美容保養：盤點肌膚最愛的8大食物 女性必知

美容保養：盤點肌膚最愛的8大食物 女性必知


吃姜能減少色斑 肌膚最愛的8大食物美容保養：盤點彩妝教學肌膚最愛的8大食物 女性必知

葡萄抗氧化

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。美容保養：盤點肌膚最愛的8大食物 女性必知

　30+明星榜樣：範冰冰 32歲

　　範冰冰自認是花瓶，還是個美麗的花瓶，她的瓜子臉一直都是女生羨慕的樣本，而她嬌媚的眼神和如雪的肌膚，無論在國內還是國外的，都是媒體爭相報道的焦點。
睫毛增長
　　而她出道至今越來越漂亮，烏黑長發、雪白肌膚再配一雙大眼睛，異常精致。雖然天生皮膚底子非常好，但是能一直讓肌膚這樣白皙透亮，修眉範冰冰在護膚方面，當然也是有很多私房訣竅的。她說美麗與年齡無關，不管自己的年齡多大，也會擁有完美繡眉的肌膚！她在美白上頗有心得，她認為常敷補水面膜是關鍵。

　　身為藝人的範爺很喜歡使用補水面膜，方便又好用，可以在短時間內吸收面膜的精植睫毛華，讓肌膚持久呈現潤澤質感和彈性呢，她還自爆，即使平時自己再忙，也會抽空敷面膜，絕不會給自己偷懶護膚找借口呢！

提示：葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，連美容保養皮吃對女性最好。

姜減少色素沉澱

姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國人常用的方法。

提示：不可一次食用過多。

氬焊機,陽極處理,電鍍,硬陽處理