寶寶多大需要補充益生菌？補充益生菌的方法

寶寶多大需要補充益生菌？補充益生菌的方法


寶寶多大需要補充益生菌呢？益生菌對寶寶成長有很多好處，基本從益生菌嬰兒期就要開始補充益生菌。那麼，要如何為孩子補充益生菌呢？今天就來為媽媽們一一介紹。

寶寶多大需要補充益生菌

隨著嬰兒進入發育期，由於其免疫系統尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，導致寶寶體內有益菌減少，出抵抗力現食欲下降、厭食不振、消過敏化吸收功能下降、體質瘦弱、反復生病等病症。於是許多媽媽就開始頻繁給自己的寶寶更換奶粉、在生病時服用抗生素，導致寶寶腸道功能紊亂，腹瀉等病症發病更頻繁。

其實，一歲以下的嬰兒腸道免疫力調節比較差，長期頻繁的更換奶粉是寶寶的腸道很難適應，結果就出現腹瀉、厭食等症狀，久而久之，使寶寶的體質變得比較差，經常生病。在寶寶生病後，很多時候會用到抗生素，結果將寶寶體內的有害菌和有益菌一脹氣起殺死，使寶寶腸道缺乏免疫保護，細菌乘機進入，使寶寶的體質越來越壞。這時正確的方法應該是及時為寶寶補充益生菌，幫助寶寶恢復腸道免予力，促進消化吸收，從根本上堅決寶寶厭食、體異位性皮膚炎弱多病等症狀。

為孩子補充益生菌的方法有哪些呢？

寶寶補充益生菌的方法

市售添加益生菌的產品五花八門，有添加益生菌的嬰兒配方奶粉、優酪乳、優格、益菌粉劑、益菌膠囊等。主要攝取方式包括：飲用優酪乳、添加具活性的干燥粉末於嬰幼兒配方奶或果汁中及醫生開給的膠囊劑型。

喝優酪乳是日常生活中最自然的攝取方式，一般而言，每ml優酪乳含有一億個活的乳酸菌，由此可知飲用優酪乳可以攝取到不少腸胃道益菌。至於添加益生菌粉劑的效食慾不好果如何，必須有實驗或經品質驗證的產品才能確信，所以，建議選擇經質量驗證的產品較為可靠，以免白花冤枉錢。

此外，當寶寶一歲以後，可玩吃優格的游戲，例如：在軟硬度如布丁的原味優格中，拌入不含防腐劑的新鮮果醬，當點心食用，剛開始有些寶寶對於優格的酸味可能會不適應，但不久就會喜歡這種酸甜的口感，尤其夏天食用最為合適。除了新鮮果醬之外，也可以在原本就有甜味的優格中拌入果泥、果肉丁、蔬菜泥、碎蔬菜等，自行調配，不但增加用湯匙喂食的樂趣，同時也將營養吃進去。

為寶寶補充益生菌要選擇放心的產品哦。

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