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1、精神因素：包括因某個特別事件引起興失眠奮，憂慮所痔瘡至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
2、安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢。習慣用飲酒催眠後人一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的情況。
3、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。
4、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由於工作，娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
5、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適治療失眠均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等。
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2、安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢。習慣用飲酒催眠後人一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的情況。
3、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。
4、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由於工作，娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
5、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適治療失眠均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等。
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