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1、禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物痔瘡。2、多吃蔬菜失眠、水果，養成每天短時間排便的習慣。3、養成有規律的生活習慣，避免熬夜。4、排便後用溫水洗肛門。5、每天早晚及排便後以溫水坐浴，坐浴時間不宜太長，約十至十五分鐘為宜。6、避免一直保持同樣姿勢，為除去淤血，偶而應做些輕微的運動（坐著工作的人每隔一小時最好能走動三四分鐘）。7、灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故要避免自行購買使用。8、有異常感覺，如大便帶血，立刻找肛腸外科大夫就診，以免拖延病情。
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