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    石榴有五個保健功效

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     石榴有五個保健功效 Empty 石榴有五個保健功效

    發表 由 fghfykj 2014-10-10, 11:21 am

    心裡煩,吃榴
    吃石榴不僅僅是味覺的享受,紅石榴汁還能讓人心情愉快。
    石榴果實中含有豐富的維生私密處困擾素,可緩解抑郁、焦慮,減輕疲勞和緊張情緒。煙酸和維生素D可平緩情緒,對抗灰色心情;維生素E 幫助腦細胞最大限度地獲取血液中的氧,增強注意力,改善記憶力。石榴果實中所含的碳水化合物可以促進人體分泌胰島素,有助於控制大腦細胞間的神經脈衝傳輸,讓人心情平靜、精神放松。
    常吃石榴降脂護心強血管
    一項新研究發現,吃石榴有助於逆轉垃圾食品對人體造成的某些損傷。一種由石榴制成的補劑有助於保持血管健康生理期保養,進而防止心髒病及腦中風危險。
    研究發現,每天補充200毫克安石榴甙(石榴中的一種關鍵多酚成分),能夠阻止或減緩血管內皮功能紊亂,進而降低動脈硬化及中風危險。
    具有超強的殺菌效果
    更年期症狀石榴紫錐花因其含有硼酸和丹寧,具有超強的殺菌效果,能起到防口臭的功效。其次,石榴具有調節人體水分平衡的功效,也是不少女性減肥的佳選。
    多吃石榴可緩解肩痛、眼痛
    不少白領族每天都要面對電腦、伏案工作,大多會有肩痛、眼痛的病症,多吃石榴可緩解這類病症。
    石榴汁,可減輕貧血症狀
    女性中貧血患者的比例越來越大,貧血患者時常會有身體乏困、身感寒冷,並伴隨有呼吸困難等症狀,經常飲用石榴汁,可減輕貧血症狀。

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      現在的時間是 2024-05-20, 1:34 am